PRACTICA DE LA ATENCION PLENA,LA

PRACTICA DE LA ATENCION PLENA,LA

KABAT-ZINN, JON

29,50 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
KAIROS EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Religion
ISBN:
978-84-7245-646-4
Páginas:
612
Encuadernación:
Rústica
29,50 €
IVA incluido
No disponible
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En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de "La práctica de la atención plena" consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.
En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

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